鍼灸
安全・清潔で効果的な治療をご提供します。
八尾市の美容整体院Kronosでは、鍼灸治療も受けることができます。
「鍼（はり）は痛そう」「お灸は熱くないの？」東洋医学として長い歴史を持つ鍼灸治療ですが、初めての方にとっては未知の部分が多く、不安を感じる方も少なくありません。鍼灸はWHO（世界保健機関）がその治療効果を認めるなど、科学的な裏付けが進んでいる医療分野です。
鍼灸について、効果やメカニズムなどをご紹介します。
鍼灸とは
鍼灸治療とは、「鍼（はり）」と「灸（きゅう）」を用いて身体の特定の点（ツボ＝経穴）を刺激し、人間が本来持っている自然治癒力を高める治療法です。
全身に張り巡らされた「経絡（けいらく）」という通り道にある「経穴（ツボ）」を鍼や灸で刺激することで、これらの巡りを整え、痛みや不調を根本から改善へと導きます。
医療類似行為としての位置づけ
日本において鍼灸治療を行うには、厚生労働省が認可する国家資格（はり師、きゅう師）が必要です。
解剖学や生理学、病理学などの西洋医学的知識も修得した専門家によって施術が行われます。
もちろん、当院の鍼灸施術も国家資格者が行います。
鍼治療で使う針について
「注射針のような痛みを想像して怖い」という方が多いですが、鍼治療で使用する針は全くの別物です。
髪の毛ほどの細さ（0.1mm〜0.2mm）
医療用の注射針の太さが約0.4mm〜0.8mmであるのに対し、日本の鍼灸で主に使用される針（和鍼）は0.10mm〜0.20mm程度です。これは日本人の髪の毛（約0.1mm）とほぼ同じ細さです。
さらに、先端が丸みを帯びた形状に加工されているため、皮膚の細胞を押し広げるように入り込み、刺入時の痛み（切皮痛）はほとんど感じません。
安全・清潔なディスポーザブル（使い捨て）
現在の鍼灸院では、衛生面を考慮し、滅菌パックされた使い捨て（ディスポーザブル）の針を使用するのが一般的です。一度使用した針は医療廃棄物として処理されるため、感染症などの心配はありません。
材質と「響き（ひびき）」
主にステンレス製が使われますが、金や銀製の針を使うこともあります。
鍼独特の感覚として、ズーンと重く感じる「響き（得気）」という感覚が生じることがありますが、これは筋肉の緊張が緩み、効いている証拠でもあります。
お灸治療で使う艾(もぐさ)について
お灸の原料となる「もぐさ（艾）」は、キク科の植物であるヨモギの葉の裏にある綿毛を精製したものです。
ヨモギの薬効成分「シネオール」
もぐさに火をつけると独特の香りがしますが、これは精油成分の「シネオール」によるものです。シネオールには、強力な消毒・殺菌作用、鎮静・鎮痛作用があり、香りを嗅ぐだけでもリラックス効果（アロマテラピー効果）が期待できます。
鍼灸の効果・メカニズム
鍼灸は、様々な効果・メカニズムが解明されています。
1. 自律神経の調整作用
皮膚や筋肉への刺激が脳（視床下部）に伝わり、自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスを整えます。これにより、内臓機能の改善、血圧の調整、不眠解消、ストレス緩和などの効果が期待できます。
2. 鎮痛作用（ゲートコントロール説・エンドルフィン）
- ゲートコントロール説： 鍼や灸の刺激が痛みの信号よりも早く脳に届くことで、痛みの伝達をブロックします。
- 内因性オピオイドの分泌： 刺激によって、脳内で「βエンドルフィン」などの鎮痛物質が分泌され、痛みを和らげます。
3. 血流改善と免疫力の向上
異物（鍼）の侵入や熱刺激（灸）に対し、身体は防御反応として血流を増やし、白血球を集めます。これにより、患部の血行が促進され、発痛物質や疲労物質が流されやすくなると同時に、免疫機能が活性化されます。
エビデンスについて
鍼灸治療は、科学的な根拠（エビデンス）に基づいた医療として世界的に評価されています。
WHO（世界保健機関）が認定する適応疾患
WHOは1979年に、臨床経験に基づき鍼灸治療が適応すると認められる43疾患を発表しました。 さらに現在では、NIH（米国国立衛生研究所）の見解なども踏まえ、以下のような多岐にわたる疾患への有効性が認められています。
- 神経系： 神経痛、自律神経失調症、頭痛、めまい
- 運動器系： 関節炎、リウマチ、肩こり、腰痛、五十肩、腱鞘炎
- 消化器系： 胃腸病、便秘、下痢
- 婦人科系： 生理痛、月経不順、更年期障害、冷え性
- その他： 眼精疲労、耳鳴り、アレルギー性鼻炎 など
また、近年では、うつ病などのメンタルヘルス領域や、がん治療の副作用（吐き気など）の緩和ケア、不妊治療における補助療法としてもエビデンスが報告されています。
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