腰痛

八尾市で腰痛にお悩みの方へ

八尾市の美容整体院Kronos(クロノス)は、大阪府八尾市光町にある、小顔矯正・骨盤矯正・姿勢矯正で女性が元気に動ける身体づくりを応援する整体院です。 ただ腰周囲の筋肉をほぐすだけの対処ではなく、腰痛の根本原因となっている部分を分析し、全身の歪みとバランスを整えます。

このページでは、腰痛について以下の内容をご紹介します。

• 腰痛の原因
• 腰痛の種類
• 腰痛になりやすい人
• 悪化すると起こりうること
• 腰痛の対策と改善方法
• Kronosの腰痛治療
• 他で治らない腰痛が当院で治る理由

腰痛の原因

腰痛の原因は様々ですが、慢性的な腰痛の多くの場合が「不良姿勢」が原因です。

日常生活や仕事などでの習慣や疲労が蓄積されると、筋疲労が起こり筋肉が硬くなります。

筋肉は骨に着いており、硬くなった筋肉が骨を引っ張るため楽な姿勢を取ろうと「不良姿勢」になってしまいます。したがって、腰痛の原因は日頃の「不良姿勢」が多くを占めています。

腰痛の種類

慢性的な腰痛も含めて、腰痛には様々な種類があり、それに伴った治療や対応が必要となります。

• 急性腰痛（ぎっくり腰）
• 筋筋膜性腰痛
• 椎間板ヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症
• 仙腸関節性腰痛
• 椎体圧迫骨折
• 脊柱側弯症
• 坐骨神経痛
• 骨腫瘍
• 脊椎炎
• 疲労骨折
• 腰椎分離症・すべり症

腰痛は、ただ腰が痛いだけではなく、腰からお尻・足にかけての放散痛・痺れなどの痛みや倦怠感、感覚の低下などの神経症状が起こりこともあります。

※整形外科やクリニックなどの病院で診断されていない方は、ご自身がどのような症状かわからないと思いますが、当院では様々な症状に対して対応可能ですので、お気軽にご相談ください。
また、万が一ご来院時に病院での診察が必要でありましたらこちらから紹介状も作成しております。

悪化すると起こりうること

腰痛は、日本では有訴率が男女ともに1位であり、日常に隣り合わせになっていて、中には日々腰痛がある生活が当たり前という方も多くいらっしゃいます。

しかし、ただ腰が痛い、立ち上がりや起き上がりで気になる程度のものを放っておくと、以下のような症状が併発してくる恐れがあるので注意が必要です。

• 持続的な痛み（慢性）
• 歩行困難
• 神経障害
• 直腸・膀胱障害
• 運動機能低下
• 筋力低下
• 睡眠障害
• ストレスによる精神疾患
• 関節痛
• 変形
• QOLの低下
• 手術
• 認知症

腰痛の対策と改善方法

生活習慣の見直し

デスクワーク時の姿勢や定期的な休息に加え、整体などで姿勢の矯正を行う事がおすすめ。

骨格バランスの把握

整体で自分のどこがどのように、なぜ歪んでしまっているかが把握できると、前述の生活習慣の見直しの精度が大きく向上します。

運動療法

人間には約600種類の筋肉と200以上の関節がありますが、日常生活では大きく偏っており、使い過ぎている筋肉・関節とうまく使えず硬くなっている筋肉・関節があります。

運動療法で使えていない筋肉や関節を使ってあげることが全身の循環を回復し、本来の動きを取り戻し、腰痛になっている部分への負担を軽減できます。

温熱療法

暖かいタオルやお風呂に入ることで血行を良くする。

定期的な休息

人間には自分自身で回復したりリセットする優秀な機能が備わっています。そのためには、心も身体も「休む」事が大切です。

専門家の整体やカイロプラクティック（骨盤矯正、ハイボルトなど）

やはり大きく改善できる方法とすれば専門家による骨盤矯正などの根本的な治療や、ハイボルトなどによる痛みの軽減がおすすめです。

セルフケア（ストレッチ、ウォーキング）

ストレッチで体の組織が伸ばされることで、それが刺激となり細胞が生まれ変わる新陳代謝のスイッチになります。

また、ウォーキングなどの有酸素運動で全身の血液循環を促進させることもおすすめです。

Kronosの腰痛治療

整体院Kronosの肩こり治療は、「骨盤矯正専用」のベッドを使用し「TNブレイン」を行います。

ミラー検査を行い、グラビティライン（正中線）に歪みがあるか確認します。その時点で、歪んでいる場合はTNブレインを行います。

次に、何が原因で腰痛が出ているかを検査し評価します。

痛みの場合は、ハイボルト（高電圧低周波治療）で痛みの要因となっている筋肉を特定し弛緩させると痛みが改善されます。

根本的に歪みがある場合は骨盤矯正を行います。

このように、整体院Kronosでは、神経的な要因、崩れた姿勢、骨盤の歪みなど、複合的な原因で起こっている腰痛に対し総合的に根本からアプローチします。